WASPADA KANKER PAYUDARA

Kanker,siapa tak merinding mendengar nama itu disebut. Salah satu penyakit kanker yang perlu diwaspadai adalah kanker payudara,kanker ini menduduki peringkat kedua yang menyerang perempuan Indonesia setelah kanker leher rahim.

Siapa yang beresiko besar terserang kanker payudara?
-Wanita yang berusia diatas 30 tahun
-Pernah mempunyai riwayat kanker payudara
-Usia 25 tahun yang keluarganya(ibu,bibi,atau saudara kandung)yang pernah terserang kanker payudara
-Mereka yang tidak menikah
-Mereka yang menikah tapi tidak melahirkan anak
-Melahirkan anak pertama saat berusia diatas 35 tahun
-Mereka yang tidak menyusui
-Mendapat haid pertama pada usia yang masih sangat muda
-Cenderung kelebihan berat badan
-Pernah dioperasi payudaranya atau alat reproduksinya
-Mengalami goncangan jiwa yang hebat seperti bercerai,dimadu atau trauma lainnya

Bagaimana cara mencegah kanker payudara?
Tidak ada cara pencegahan yang absolut,tapi melakukan gaya hidup sehat serta mengurangi strees dipercaya dapat meminimalisir terjadinya kanker. Banyak mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan terutama yang mengandung vitamin c,juga menghindari rokok dan alkohol.

Penelitiantahun 1997 yang diterbitkan oleh jurnal kedokteran inggris,juga menemukan konsumsi kedelai yang banyak juga menurunkan resiko terkena kanker payudara.

Jadi jangan alergi makan tempe....
BEWARE LADIES